Віта
Спробуйте оригінальний рецепт “Крабового” салату без майонезу, яєць і кукурудзи — легкий, дієтичний і дуже швидкий у приготуванні. Ідеальний варіант для вечері або перекусу!
Цей “крабовий” салат готую тепер зовсім інакше — без класичних інгредієнтів, зате легко, швидко і корисно. Він підходить для тих, хто стежить за харчуванням і уникає важких заправок.
Інгредієнти:
- Крабові палички — 1 упаковка
- Свіжий огірок або консервований — 1 шт.
- Білокачанна або пекінська капуста — 200 г
- Натуральний йогурт або сметана (знежирена) — 2 ст. л.
- Сіль — за смаком
- За бажанням: зелена цибуля, кріп або краплинка оливкової олії з гірчицею
Приготування:
- Крабові палички нарізати акуратними кубиками.
- Огірок порізати соломкою або півкільцями.
- Капусту тонко нашаткувати.
- Усі інгредієнти скласти у миску, заправити йогуртом або сметаною, трохи підсолити.
- Перемішати й одразу подавати.
Цей салат — легкий, освіжаючий та вітамінний, а головне — готується за 5 хвилин!
