in

Готуємо овочеву заправку без термообробки: максимум користі та смаку

Готуємо овочеву заправку без термообробки: максимум користі та смаку

Зберегти овочі свіжими на зиму можна без варіння та стерилізації, що дозволяє зберегти їхній природний аромат і поживні речовини. Така заправку стане чудовою основою для супів, других страв, соусів і піджарок.

Необхідні інгредієнти:

  • по 1 кг помідорів, моркви, цибулі та солодкого перцю;

  • кілька коренів петрушки;

  • кам’яна сіль за смаком;

  • свіжа зелень на вибір.

Процес приготування:

  1. Овочі ретельно миємо, очищаємо від шкірки та насіння.

  2. Моркву та коріння петрушки натираємо, цибулю, перець і помідори нарізаємо кубиками, а зелень дрібно шаткуємо.

  3. Усі компоненти змішуємо у великій ємності.

Спосіб зберігання:
🔹 Заморожування: Розподіляємо суміш у пакети або контейнери та відправляємо в морозильну камеру. Завдяки цьому овочі збережуть свіжість і смак.

🔹 Засолювання: Додаємо 170 г солі на кожен кілограм суміші, перемішуємо й залишаємо для виділення соку. Потім розкладаємо в банки, заливаємо соком і закриваємо кришками. Зберігаємо в прохолодному місці.

За бажанням можна експериментувати зі спеціями або додати перчик чилі для пікантності.

Такий метод заготівлі дозволяє насолоджуватися натуральними смаками овочів у будь-яку пору року! 😊

Апетитні сосиски в ніжному тісті: швидкий рецепт для всієї родини 😊

Апетитні сосиски в ніжному тісті: швидкий рецепт для всієї родини 😊

Швидкий та смачний десерт «Снікерс» за 10 хвилин: простий рецепт

Швидкий та смачний десерт «Снікерс» за 10 хвилин: простий рецепт