GlazNews
З приходом весни та літа ми прагнемо більше часу проводити на природі: влаштовуємо пікніки, йдемо у ліс, гуляємо з дітьми в парку чи працюємо на дачі. Але разом із теплом повертається і одна з найбільших загроз для здоров’я — кліщі. Ці маленькі паразити можуть бути носіями небезпечних хвороб, таких як хвороба Лайма, кліщовий енцефаліт та інші.
Щоб не зіпсувати собі літній настрій, важливо знати, як ефективно захистити себе від кліщів. Нижче — шість практичних порад, які реально працюють і перевірені не однією сотнею туристів, дачників та мам.
1. Обирайте правильний одяг
Кліщі не вміють літати чи стрибати — вони чіпляються, коли людина торкається трави або гілок. Тому головне правило — максимально закритий одяг:
-
довгі штани, заправлені в шкарпетки;
-
сорочка або футболка з довгими рукавами;
-
капелюх або косинка.
Обирайте світлий одяг — на ньому легше помітити кліщів, якщо вони таки потрапили на тканину.
2. Репеленти — ваш найкращий союзник
Сучасні засоби від кліщів значно знизять ризик укусу. Шукайте ті, що містять:
-
ДЕТА (діетилтолуамід) — перевірений інгредієнт з потужною дією;
-
Ікаридин — менш агресивний, але не менш ефективний.
Наносьте репеленти не лише на шкіру, а й на одяг, особливо на ноги та рукави.
3. Клейка стрічка на щиколотках
Один з маловідомих, але суперефективних лайфхаків: обмотайте ноги біля щиколоток клейкою стрічкою (скотчем) липкою стороною назовні. Коли кліщ намагається проповзти догори — він прилипне до стрічки і не зможе рухатися далі. Такий спосіб особливо зручний у походах або роботі в саду.
4. Уникайте ризикових зон
Найбільше кліщів мешкає в:
-
високій траві,
-
густих чагарниках,
-
краях лісових стежок.
Намагайтеся ходити лише по протоптаних доріжках, уникаючи прямого контакту з рослинністю. Якщо відпочиваєте на галявині — постеліть ковдру або підстилку.
5. Обов’язковий самоконтроль після прогулянки
Після повернення додому:
-
уважно огляньте себе і дітей з голови до п’ят;
-
зверніть увагу на пахви, шию, область за вухами, під колінами, навколо пояса — саме там кліщі найчастіше присмоктуються;
-
не забудьте перевірити домашніх улюбленців — на шерсті кліщів можна не помітити відразу.
6. Душ і прання — останній бар’єр
Фахівці рекомендують прийняти душ протягом двох годин після перебування на природі. Це допоможе змити тих кліщів, які ще не встигли присмоктатися. Також одяг потрібно одразу випрати при високій температурі — це гарантує повне знищення можливих паразитів.
💡 Бонусна порада: натуральні засоби від кліщів
Для тих, хто уникає хімії, існують натуральні альтернативи:
-
ефірні олії лаванди, лимонника, гвоздики, евкаліпта відомі своїм відлякуючим ефектом;
-
змішайте кілька крапель з водою і обприскайте одяг перед виходом.
Кліщі — це не дрібниця, а реальна загроза. Проте, дотримуючись простих заходів безпеки, ви зможете спокійно насолоджуватись природою і захистити себе та своїх близьких. Не ігноруйте навіть найменші ознаки укусу і при підозрі на кліща негайно звертайтесь до лікаря.
🌿 Бережіть себе і будьте уважні!
#захиствідкліщів #здоровя #літо2025 #лайфхаки #природа
