Віта
Українська співачка Наталія Могилевська, попри щільний графік, знаходить час для тренувань навіть у домашніх умовах.
У своєму Telegram каналі вона продемонструвала ефективний набір вправ, який легко виконати з використанням підручних предметів: столу, дивана та вікна. Компанію в цьому їй склала молодша дочка Соня, чия участь додала зворушливості відео.
«Іноді я не встигаю доїхати до професійного спортзалу, тому я маю коротеньку, але дуже ефективну програму вправ, які можна робити вдома», — зазначила артистка.
На опублікованих кадрах видно, як 4-річна Софійка активно взаємодіє з мамою, прагнучи бути у центрі уваги, що властиво дітям її віку. Згодом до їхнього тренування приєдналася і старша приймальня доньки Наталії, 12-річна Мішель.
«Насолоджуюся тим, що Сонька найбільше любить заважати і привертати до себе якомога більше уваги, як і вся малеча», — поділилася емоціями 49-річна мама.
Могилевська пообіцяла найближчим часом поділитися докладними відеоуроками із домашніми вправами, щоб надихнути своїх передплатників на турботу про здоров’я та фізичну активність, незважаючи на будь-які життєві обставини.
Раніше 49-річна Могилевська показала, як дочки зустріли її із гастролей
