Віта
Підшлункова залоза – ключовий орган травної системи, який відіграє важливу роль у виробленні ферментів і регуляції рівня цукру в крові. Коли її функції порушуються, з’являється ризик розвитку серйозних захворювань, таких як панкреатит чи діабет. У народній медицині здавна існують ефективні засоби для підтримки здоров’я цього органа.
🌿 Рецепт 1: Настій із насіння кропу
Візьміть чайну ложку насіння і залийте склянкою окропу. Через годину процідіть і пийте протягом дня невеликими ковтками.
🌾 Рецепт 2: Вівсяна терапія
Найкращою для підшлункової вважається проста вівсянка, зварена на воді без солі й олії. Вживайте її кілька разів на день. Або приготуйте настій: залийте 500 г вівсяної крупи літром окропу, настоюйте годину, процідіть і пийте по 0,5 склянки тричі на день.
🍋 Рецепт 3: Лимон, часник і петрушка
Подрібніть 1 кг лимонів (без кісточок), 300 г часнику та 300 г петрушки. Змішайте, зберігайте в холодильнику. Приймайте по чайній ложці тричі на день за 15 хвилин до їди. Запивайте настоєм з листя чорниці, суниці, брусниці, кукурудзяних рилець та стручків квасолі.
🥣 Рецепт 4: Гречка з кефіром
Залийте склянку гречки 0,5 л кефіру, залиште на ніч. Зранку з’їжте половину як сніданок, решту – на вечерю. Так харчуйтесь 10 днів, потім зробіть перерву на 10 днів і повторіть курс.
🧘♀️ Дихальна гімнастика
Глибоко вдихніть, повністю видихніть, затримайте дихання і втягніть живіт. Рахуйте до трьох, після чого розслабтесь. Виконуйте вправу 10 разів на день для покращення функції залози.
📌 Нагадування: Перед використанням будь-яких народних методів обов’язково порадьтеся з лікарем.
