GlazNews
Хочете смачно їсти й одночасно худнути? Цей легкий салат допомагає активно спалювати жир на животі! За місяць можна скинути до 10 кілограмів. Проста, корисна і дуже апетитна страва.
Інгредієнти:
-
3 невеликі огірки
-
1 пучок редиски (або невелика миска)
-
3 яйця
-
3-4 стебла зеленої цибулі
-
2 ст. л. натурального йогурту
-
1 ст. л. гірчиці
-
2 ст. л. майонезу
-
2 ст. л. свіжого або замороженого кропу
-
2 ст. л. свіжої або замороженої петрушки
-
Сіль і перець за смаком
Приготування:
-
Зваріть яйця вкруту.
-
Огірки та редиску наріжте тонкими кружечками або натріть на тертці зі спеціальною насадкою
-
Злегка посоліть і поперчіть, перемішайте та залиште на 10 хвилин. Злийте зайву рідину.
-
Додайте дрібно нарізану зелену цибулю та порізані кубиками яйця.
-
В окремій мисці змішайте майонез, йогурт, гірчицю, зелень, сіль і перець.
-
Заправте салат отриманим соусом, ретельно перемішайте.
Салат готовий! Насолоджуйтесь смаком і худніть із задоволенням!
