Рецепт апетитної овочевої запіканки з кабачками та картоплею! Натерти овочі — це все, що потрібно для цієї легкої страви. Ідеальна вечеря для всієї родини!
Інгредієнти:
• 2 молоді кабачки
• 2 картоплини
• 1 цибулина
• 1 морква
• 2 солодких червоних перці
• 300 г консервованої кукурудзи
• кілька гілочок петрушки
• 2 яйця
• сіль і перець за смаком
• 200 г борошна
• рослинна олія для смаження та змащування форми
• 100 г твердого сиру
• 4 ст. л. сметани
• 1 зубчик часнику
• кріп для прикрашання
Приготування:
-
Кабачки натріть на тертці, підсоліть і залиште на 15 хвилин, щоб виділився сік.
-
Картоплю натріть, промийте під водою та відіжміть.
-
Цибулю дрібно наріжте й обсмажте кілька хвилин, додайте моркву й тушкуйте під кришкою ще 5 хвилин.
-
Додайте нарізані соломкою перці, обсмажуйте ще пару хвилин.
-
Змішайте овочі з кукурудзою, віджатими кабачками й картоплею, петрушкою та яйцями.

-
Приправте сіллю й перцем, всипте борошно й добре перемішайте.
-
Викладіть суміш у форму на змащений пергамент і запікайте при 200°C близько 30 хвилин.

-
Потім посипте тертим сиром і залиште в духовці ще на 5 хвилин.
-
Для соусу подрібніть часник і кріп, змішайте зі сметаною — і насолоджуйтеся!

Смачного! 🌿





