За словами Денисенко, вона не виснажує себе суворими обмеженнями, проте має кілька звичок, які давно стали частиною її повсякденного життя.

«Я ніяк себе не обмежую, але певні правила вже увійшли в звичку. Трохи спорту, ну і алкоголі та куріння в моєму житті відсутні повністю», — написала акторка.

Також Наталка наголосила, що ключову роль у гарному самопочутті та зовнішньому вигляді відіграють харчування і гормональний баланс.

«Найголовніше — це дійсно харчування і гормони. Нічого не колю, ні на яких дієтах не сиджу, дозволяю і некорисне», — запевнила вона.

Одним із власних лайфхаків знаменитість називає правильну послідовність споживання продуктів під час прийому їжі.

«Але звикла харчуватися так: більше клітковини і білка, без цукру, без перекусів. Без соусів. Їсте спочатку овочі. Потім білок, м’ясо. І потім вуглеводи (каші). Ну і солодке дозволяю але після прийомів їжі», — пояснила Денисенко.

Акторка зазначає, що не дотримується жорстких дієт, а робить ставку на збалансоване харчування, помірну фізичну активність та здорові звички.

Читайте також: Глибоке декольте та мереживо: Тіна Кароль показала розкішний образ за 87 тисяч гривень

Сообщение «Певні правила вже увійшли в звичку»: Наталка Денисенко про свою форму появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Артистка опублікувала серію атмосферних світлин, зроблених у басейні одного з гірських апарт-готелів. Для відпочинку Анна обрала білий купальник, який вдало підкреслив її спортивну форму. На фото також можна побачити мальовничі карпатські краєвиди, що стали ідеальним тлом для зйомки.

«Прекрасно коли твоя професія дозволяє працювати і відпочивати одночасно!», – написала акторка у своєму Instagram.

Шанувальники зірки оцінили не лише красу гірських пейзажів, а й чудову фізичну форму Саліванчук. Відомо, що акторка активно займається спортом і регулярно ділиться з підписниками кадрами своїх тренувань.

До речі, Анна неодноразово доводила, що заради ефектних фото готова навіть позувати в купальнику серед зимових пейзажів. У свої 40 років вона продовжує надихати прихильників любов’ю до активного способу життя та турботою про себе.

Читайте також: Сонце, море і кохання: Наталка Денисенко показала романтичну відпустку з обранцем у Туреччині

Сообщение Анна Саліванчук підкорила мережу ефектними кадрами з басейну серед Карпат появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Для відпустки родина обрала сонячну Туреччину, де насолоджується теплим морем, гарною погодою та спільним дозвіллям далеко від робочої метушні.

У своєму Instagram артистка регулярно публікує світлини з курорту. На фото Наталка демонструє відпочинок біля моря, ділиться кадрами з пляжу та показує свою струнку фігуру в купальнику.

Окрім цього, акторка оприлюднила романтичні знімки з Юрієм Савранським. Закохані позували на узбережжі, обіймалися та не приховували теплих почуттів одне до одного.

Водночас деякі підписники поцікавилися, як обранцю знаменитості вдалося виїхати за межі України. Раніше Юрій Савранський пояснював, що був звільнений з військової служби ще до початку повномасштабного вторгнення через стан здоров’я. Подробиць щодо свого діагнозу він не розкривав.

Читайте також: «Київ. +29» — 50-річна Наталія Могилевська зачарувала фігурою в купальнику

Сообщение Сонце, море і кохання: Наталка Денисенко показала романтичну відпустку з обранцем у Туреччині появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

«Червневий рандом«, – написала Дорофєєва.

На одному зі знімків виконавиця позує в синій спортивній кофті з каптуром і декоративною бахромою. Образ вона доповнила світлою білизною та коротким топом.

Також співачка поділилася кадром у білому напівпрозорому топі та рожевій спідниці, підкресливши свій фірмовий стиль.

Серед опублікованих фото є й знімок зі спини. Для нього Дорофєєва обрала шовковий топ із відкритою спиною, який поєднала із широкими синіми джинсами. Завершальним акцентом стала вишнева сумка на ремінці середньої довжини.

Серія світлин швидко привернула увагу шанувальників, адже артистка вкотре продемонструвала сміливий підхід до моди та вміння поєднувати комфорт із трендовими елементами гардероба.

Читайте також: Відпочинок у Карпатах викликав суперечки: коханий Наталки Денисенко різко відреагував на критику

Сообщение Надя Дорофєєва поділилася серією особистих кадрів і здивувала сміливими образами появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Поки прихильники пари стежать за розвитком їхнього роману та обговорюють можливе весілля, закохані дедалі частіше відкривають завісу над особистим життям. Нещодавно Денисенко завершила цикл творчих вечорів свого поетичного проєкту «Наталка-читалка». Серед гостей був і Юрій Савранський, який традиційно підтримав кохану.

Після заходу чоловік опублікував у соцмережах емоційний допис, у якому згадав подію, що стала для нього особливою.

«Я був присутнім на багатьох твоїх вечорах і дуже цьому радий! На одному з них, власне, і відбулося якесь усвідомлення неминучого. Тішусь, коли бачу, як світяться твої очі та яка ти щаслива і яскрава, коли читаєш вірші. Ти надихаєш! Хоч це і останній такий вечір, але переконаний, що далі більше! Кохаю», — написав Юрій.

Наталка Денисенко також не залишила слова коханого без відповіді. Акторка подякувала Савранському за увагу та підтримку, про яку давно мріяла.

«Кохаю тебе. Завжди мріяла, щоб на моїх вечорах у мене була така підтримка коханого чоловіка. Дякую, що ти є», — відповіла Денисенко.

Нагадаємо, про роман Наталки Денисенко та Юрія Савранського заговорили після їхніх спільних появ на публіці та спільних світлин у соцмережах. Згодом закохані перестали приховувати свої почуття. Водночас численні чутки про можливе весілля пара поки що не коментує.

Раніше Юрій Савранський також уперше розповів про причину свого звільнення від військової служби.

Читайте також: Зірка «Спіймати Кайдаша» Христина Корчинська вразила новиною про вагітність і показала округлий животик

Сообщение Юрій Савранський відверто розповів про початок роману з Наталкою Денисенко появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Зірка зізналася: попри завершення шлюбу, вони з ексобранцем підтримують постійний зв’язок заради сина Андрійка та роблять усе, аби він ріс у любові й увазі обох батьків. За словами акторки, зараз вони бачаться майже щодня, адже хочуть надолужити той час, коли дитині бракувало спілкування з батьком через службу Федінчика.

«Ми бачимося майже щодня. Бо намагаюсь зробити так, аби Андрійко з татом частіше бачився. У той період, коли Андрій був військовим, син не бачив тата. Тому зараз за можливості кожного ранку він приходить, аби відвести до школи. Я запитую, чи можливо Андрійко кудись хоче піти й підказую Андрію, куди забрати сина», — розповіла Наталка у розмові з Анна Севастьянова.

Акторка підкреслила, що після розлучення для неї головним залишається щастя дитини, навіть якщо особисті стосунки з колишнім чоловіком не можна назвати ідеальними.

«Мені байдуже, чи буде він ображатися, але найголовніше, щоб наша дитина була залюблена. Я не можу сказати, що теплі стосунки, але ми гарні батьки», — наголосила вона.

Нагадаємо, Наталка Денисенко та Андрій Федінчик офіційно розірвали шлюб у травні 2025 року. Ініціаторкою розлучення стала акторка. Попри це, колишнє подружжя зберегло спілкування заради сина. Нині Денисенко перебуває у стосунках із манекенником Юрій Савранський, про що стало відомо наприкінці 2025 року.

Читайте також: На межі можливого: Тіна Кароль зробила відтискання на тренерці з йоги

Сообщение «Бачимося щодня»: Денисенко розкрила правду про стосунки з ексчоловіком появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Сообщение Наталка Денисенко відверто розповіла про зміни у вазі появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Закохані поділилися теплими кадрами та відео в соцмережах, показавши щирі почуття навіть попри прохолодну погоду. На світлинах пара ніжно обіймається, а Юрій навіть підхопив кохану на руки.

«Одного разу в Одесі. Просто кохаЮ) Було прохолодно, але зафіксовані тепла спогади…», — написала зірка, ділячись атмосферними моментами.

Романтичні кадри стали справжнім настроєм — таким собі теплим сувеніром із морського міста.

Читайте також: «Мама й донька на одній хвилі»: Наталія Могилевська показала татуювання, яке їй зробила донька

Сообщение Кохання на хвилях: Денисенко ніжно пригорнулася до коханого на одеському пірсі появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

За словами зірки, вона ніколи не обмежувала себе жорсткими дієтами. Ба більше — у студентські роки могла дозволити собі навіть нічні перекуси.

«Ні, я ніколи не сиділа на дієтах. У студентстві завжди їла на ніч шоколад, ковбасу копчену. Ніколи не сиділа на дієтах», — зізналася Денисенко у коментарі «Люкс ФМ».

Попри це, акторка має струнку фігуру та часто демонструє її у соцмережах. Секрет, каже вона, у збалансованому підході до харчування.

«Я просто привчила себе правильно харчуватися. Я їм абсолютно все, але їм дуже багато зелені, клітковини. Потім їм багато білка — це яйця, риба, м’ясо. І потім вуглеводи вже: гречка, макарони. Ось в такій послідовності», — поділилася Наталка.

Особливу увагу акторка приділяє сніданку, вважаючи його найважливішим прийомом їжі протягом дня. Вона радить додавати до ранкового раціону корисні жири рослинного походження.

«Найголовніше — це гарний сніданок, обов’язково рослинні жири: авокадо, горіхи. Тому, що це важливо для жіночого здоров’я, для гормонів. П’ю багато води, намагаюсь», — підсумувала акторка.

Нагадаємо, нещодавно Наталка Денисенко також ділилася яскравими кадрами з особистого життя, де її коханий піднімає її на руках, немов штангу.

Читайте також: Чекайте у новому амплуа: Alyona Alyona заявила, що хоче піти зі сцени

Сообщение Формула ідеальної фігури від Денисенко: без дієт і стресу появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.

Цього разу акторка вирішила відійти від своїх звичних світлих і ніжних образів. Для виходу на червоний хідник вона обрала повністю чорний лук із напівпрозорими деталями. Денисенко з’явилася у тонкому сітчастому топі з довгими рукавами, під яким виднівся корсетний елемент, а також у прозорій спідниці. Крізь тканину проглядалися чорна білизна та підтяжки. Образ доповнили високі підбори, укладене волосся та виразний макіяж.

За словами акторки, такий стиль став не просто модним експериментом, а символом внутрішніх змін у її житті. Зірка зізналася, що довгий час відчувала тиск образу «ідеальної дівчини», який їй приписували.

«Мені здається, суспільство помилково на мене поставило образ „хорошої дівчинки“, яка намагається всім подобатися. Але я такою ніколи не була, скоріше я незручна жінка. Своїм образом хочу підкреслити свою свободу і дозволеність бути будь-якою! Я не біла і пухнаста, не хороша дівчинка, я можу вільно виражати свої темні і колючі сторони. Мені хочеться просто бути чесною з собою і своїми бажаннями. Це вбрання — завершення ще одного розділу у моєму житті. Це був дуже важливий період трансформації, і я щиро йому вдячна. Зараз я відчуваю, що настав час рухатися далі», — пояснила Денисенко.

На червоному хіднику акторка позувала разом із Юрієм Савранським. Коханий підтримав сміливу ідею образу й також з’явився у прозорому чорному топі із сітки, через який було видно його спортивну форму та татуювання.

Пара не приховувала почуттів: закохані обіймалися, цілувалися та із задоволенням позували фотографам, перетворивши свій вихід на один із найяскравіших моментів вечора.

Читайте також: Перший рік щастя: Анна Кошмал показала ніжні архівні фото доньки Софії з дня її народження

Сообщение «Не хороша дівчинка»: Наталка Денисенко в прозорому луці з коханим символічно закрила важливий етап життя появились сначала на Новини сьогодні на GlazNews.